日19.0/0.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月07日（日）

日19.0/0.0
< 土8.3/1.0 　｜　月14.6/0.0 >
【朝ごはん】ごはん１００ｇ　野菜煮込みジャガイモポタージュ　ヤッコドーフ１５０ｇ　パン１個　ココア１杯

【昼ごはん】餅４個　コーンポタージュ

【間食】缶コーヒー　ヨーカ堂コーヒー

【晩ごはん】ごはん１００ｇ　湯ドーフ せいしゅ２００ｍｌ

【夜食】

【今日の感想】

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