no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月07日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1573kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
あんぱん（0.5人前） 210 kcal
カレーパン（0.5人前） 174 kcal
敷島パン ソーセージパン（0.5人前） 132 kcal
コモパン デニッシュ（0.5人前） 149 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（0.5人前） 181 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
亀田製菓 柿の種（2人前） 418 kcal
ロッテ クランキーチョコレート（0.4人前） 104 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
コーンスープ（1人前） 79.6 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
  2566 kcal
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