no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

７S￥ナナシーさん


(男性) A型

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

水分量 47.1%	筋肉量 56.6kg	体脂肪率 28.5%
食事の記録 1734kcal	体重 83.6kg

【食事の記録】

17時
トップバリュー脂質50％オフ（1人前）	197	kcal
MEGMILK 低脂肪牛乳　すっきりCa鉄（2人前）	150	kcal
たまねぎ（1人前）	72.2	kcal
きゃべつ（1人前）	46	kcal
もやし（1人前）	74	kcal
イオンキャノーラ油（1人前）	126	kcal
キューピーマヨネーズ（1人前）	100	kcal
イオン株式会社花かつお（1人前）	17.9	kcal
食塩（1人前）	---	kcal
黒こしょう（1人前）	3.6	kcal
鶏もも肉（3人前）	687	kcal
食塩（1人前）	---	kcal
黒こしょう（1人前）	3.6	kcal
リョーユーパン酒まんじゅう（1人前）	197	kcal
QP エルドレッシング（1人前）	52	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	3.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　亜鉛（1人前）	0.87	kcal
マルマンカリウムバランス（1人前）	3.5	kcal
	1734	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ