no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
敷島製パン 麦のめぐみ（1人前） 161 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（1人前） 60 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
マルハ ソースとんかつ（2人前） 144 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
いちむら 焼き鳥（2人前） 120 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
旭松食品 ジャガイモとなすのおみそ汁 [カップ] 1食（1人前） 68 kcal
カキフライ（1人前） 262 kcal
20時
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
  1599 kcal
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