2016/02/19 金曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月19日（金）

2016/02/19 金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2859kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ネスレ キットカット Mini（5人前） 365 kcal
2時
ネスレ キットカット Mini（3人前） 345 kcal
3時
セブンイレブン 野菜と魚介のスープ（1人前） 195 kcal
12時
すきやき（0.4人前） 369 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
20時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
明治 なめらか６Pチーズ（3人前） 162 kcal
22時
マクドナルド チキンマックナゲット（2人前） 512 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
  2859 kcal
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