被害妄想→多弁【momotomomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月22日（月）

被害妄想→多弁
< やや軽躁？ 　｜　軽度混合現る >
中途覚醒５回あって眠れず
仕事でミスする、子供が入院するという夢を見た。

仕事１時、行くのが不安
勤務日が増えるから不安

職場で同僚達のちょっとした表情、仕草、言葉が
いちいち気になる。
嫌われてるかも・・・
辞めさせられるかも・・・
どんどん負のループ

夕方は動画を観て楽しむ
洗濯２回
夕飯準備
入浴中に腹が立つ記事を見た
多弁
リスパ内服
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		   
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