ちょっと長めの放牧【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月25日（木）

ちょっと長めの放牧
< お疲れ様で一杯の予... 　｜　図書館 >
同居人は熊本へ。
今回は５泊６日と少し長め。

私は、昼ウォークを兼ねて確定申告提出に税務署へ。用賀まで６キロ。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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