2016/02/25 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月25日(木)

2016/02/25 木曜日

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
万歩計
8000歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
980kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
明治 なめらか6Pチーズ(3人前) 162 kcal
なとり バタピー(2人前) 178 kcal
19時
おかめ納豆 納豆(1人前) 107 kcal
(1人前) 64.9 kcal
宝幸 さば水煮(1人前) 306 kcal
明治 なめらか6Pチーズ(3人前) 162 kcal
  980 kcal
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