喰いすぎ【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月26日（金）

喰いすぎ
< 金剛山77 　｜　no title >
連日夕食で好物が続くと、どうしても体重が増える。
おでん→粕汁→カレー→寄せ鍋
いつも結構食べるもんだから、よめさんも多目に用意してくれる。
カレーライスなんて、この歳になってもテンション上がってる。
頑丈な胃袋のおかげで、人よりたくさん食べていると思う、
炭水化物は極力減らしているのだが、それでも喰いすぎなんだろうなぁ。
そろそろヤバくなってきた(´д｀|||)

【記録グラフ】
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2016/02/26 07:56 
山登りで十分消化してるじゃないですか
 TK66 2016/02/26 09:20 
それ以上に摂取していることを数値が証明しています(T_T)
hiro37829 2016/02/26 18:31 
食べれるのはいいですよね～
だんだん食べれなくなって悲しいとみんな言います。
 TK66 2016/02/27 07:27 
元々食い意地がはっているんですね。
だから運動しても痩せないんです。でも、美味しいもの食べているときが幸せです(^^)
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