お昼はカレー【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月04日（金）

お昼はカレー
< 誘惑度ゼロ 　｜　お雛様パーティ >
昨夜は休肝しました。

同居人は起用は子育て支援のほうへお出かけ。
ボランティアの学生用にカレーを作って持って行きました。
私のお昼はそのおこぼれ。

お昼があると、お出かけできない・・・
昼ウォークだけにしておきます。

昨日、人間ドックの予約をしました。
会社の補助がなくなるのでお値段がギョッ・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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