体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(火) 26% +0.7%   7.1% 一人でお留守番できるもん  
3月2日(水) 25.7% -0.3%   6.8% 府中郷土の森博物館へ梅見  
3月3日(木) 25.5% -0.2%   6.6% 誘惑度ゼロ  
3月4日(金) 25.8% +0.3%   6.9% お昼はカレー  
3月5日(土) 25.8% 0%   6.9% お雛様パーティ  
3月6日(日) 25.5% -0.3%   6.6% 早朝ウォーク再開するか  
3月7日(月) 25.3% -0.2%   6.4% 雨で再開延期  
3月8日(火) 24.5% -0.8%   5.6% 検査結果は結果オーライ  
3月9日(水) 25% +0.5%   6.1% 体重もウォーク速度も快調  
3月10日(木) 25.3% +0.3%   6.4% 寒さに挫けそう  
3月11日(金) 25.7% +0.4%   6.8% 孫のお出迎え  
3月12日(土) 25.3% -0.4%   6.4% 今日も査定が入る  
3月13日(日) 25% -0.3%   6.1% 気疲れしたのでお寿司屋さん  
3月14日(月) 24.9% -0.1%   6% 歯のメンテナンス２回目  
3月15日(火) 25% +0.1%   6.1% 久しぶりの晴天  
3月16日(水) 25.9% +0.9%   7% 冬に逆戻り  
3月17日(木) 25.3% -0.6%   6.4% 図書館へ  
3月18日(金) 25.1% -0.2%   6.2% 母の説得に  
3月19日(土)       母の了解を得る  
3月20日(日)       温泉三昧  
3月21日(月) 23.9% -1.2%   5% さくら咲く  
3月22日(火) 24.7% +0.8%   5.8% 歯科へ  
3月23日(水) 24.4% -0.3%   5.5% ばったり出会って  
3月24日(木) 24.9% +0.5%   6% 久しぶりの休肝  
3月25日(金) 25.8% +0.9%   6.9% 保育園お出迎え  
3月26日(土) 24.5% -1.3%   5.6% パッとしない天気  
3月27日(日) 25.4% +0.9%   6.5% 碁の例会初参加  
3月28日(月) 24.5% -0.9%   5.6% ３勝２敗勝ち越せた  
3月29日(火) 25.1% +0.6%   6.2% お花見＠井の頭公園  
3月30日(水) 24.2% -0.9%   5.3% 平日なのに凄い人出  
3月31日(木) 24.5% +0.3%   5.6% 見納めのライトアップ  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 25.12% （先月：25.52%）
増減値（今月） -0.80% （先月：-0.60%）
最高値（今月） 26% （先月：26.30%）
最低値（今月） 23.90% （先月：24.20%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 20.89%
増減値 5.60%
最高値 1,493%（記録日：2014/11/21）
最低値 13.60%（記録日：2012/05/19）