碁の例会初参加【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月27日（日）

碁の例会初参加
< パッとしない天気 　｜　３勝２敗勝ち越せた >
今朝は曇り。予報では６時ごろまで雨だったので、３０分遅く起床。
５時３０分過ぎに外を見たら降った形跡無し・・・
遅くなったのでショートカット。

今日は、昼前から４０年前にいた課の人たちがやっている碁の例会へ。
去年のＯＢ会で誘われていました。今回が初参加です。
場所は新宿３丁目。終わった後は沖縄居酒屋らしいです。
みんな私より年上なので軽く一杯になりそう。
ウーン、その後はどうしよう・・・


先週の評価反省
体重：週間平均　６３．２キロ（前週　６３．３キロ）
運動：昼前のウォーキング合計　　４８キロ、６回。
休肝：水木と土曜の３回
体脂肪率：週間平均　２４．７％（前々週　２５．２％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2016/03/27 14:06 
新入社員の頃の部署ですか？そりゃまた古い！
今朝の番組で、廣岡あさは当時三四段の碁力だったそうです。
 団塊修ちゃん 2016/03/28 13:13 
その番組見ました。らしいですね、先日の朝日新聞に棋譜が載っていて並べてみました。
強いです。
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