気疲れしたのでお寿司屋さん【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月13日（日）

気疲れしたのでお寿司屋さん
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今朝も寒かった。

３日にわたって不動産屋さんとやり取り。
同居人が疲れたと。まあ、あれだけしゃべればね・・・
ということで久しぶりにお寿司屋さんへ行くことに。

同居人は味噌づくり。
先日は大豆味噌。今日は麦味噌だそうです。
大豆の時は大豆つぶしを担当しましたが、麦の場合は？

訂正
先日のは、米麹で作った米味噌
今回のは、麦麹で作った麦味噌
材料はどっちも大豆
ゆえに今回も大豆つぶしが仕事
だそうです・・・





先週の評価反省
体重：週間平均　６３．５キロ（前週　６３．７キロ）
運動：昼前のウォーキング合計　　４２キロ、６回。
休肝：日曜のみ。ラマダン明けだから・・・
体脂肪率：週間平均　２５．２％（前々週　２５．６％）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1488kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2016/03/13 16:04 
査定の結果は1週間後くらいでしょうか？土地＋建物なんですよね。
我が家はバブルの最中に土地を買ったので、いまや見るも無惨な価格です。
宅地造成をやるからと言われて買ったものの、その後のバブル崩壊で10年くらいは（マンション3棟に囲まれたが）ぽつんと1軒家でした。
 団塊修ちゃん 2016/03/13 17:21 
８７年築の中古の戸建てを９９年に購入
ほぼ土地の価格になります。
今回は委託先を決めるための査定です。正式に動くのは秋になるかな。
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