検査結果は結果オーライ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月08日（火）

検査結果は結果オーライ
< 雨で再開延期 　｜　体重もウォーク速度... >
やっと早朝ウォーク再開できました。
２か月半ぶり。早朝ウォークはやはり気持ち良い。鶯の鳴き声も、まだ下手だったけど聞こえました。
速度が時速６．０キロと０．２キロほど落ちてました。

体重、急降下と思ったのにアップしている。なぜ？

機能の検査結果は、ヘモグロビンが基準値を０．２超えて６．４だった以外は良好。
特に肝機能関係は近年にない低い数値。呑む量が減ったからか・・・
ということで結果オーライという結論にしました。
ヘモグロビン落とすために早朝ウォークを頑張ることにします。

今日は夕方メンテナンスのために歯科へ。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1502kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2016/03/08 11:41 
良好でなによりですー(#^.^#)
昨日夕方のニュースでは「鶯の声が都会で聞けなくなって●年」って・・
ん？うちの方は聞こえるけど・・
やっぱ田舎なんだーって思いましたとさ・・(笑)
 団塊修ちゃん 2016/03/09 12:48 
花・虫・鳥などは気象台の周辺の状況です。
東京だと大手町ですね。
必ずしも姐さんの所が田舎というわけではないです。
まっ、自然が豊かではあるでしょうが・・・
taka_ 2016/03/08 13:16 
ヘモグロビンは積算値だからやはり節制が必要でしょうね。
管理栄養士さんがいらっしゃるから問題ないでしょうが。
 団塊修ちゃん 2016/03/09 12:49 
管理栄養士の言うことをちゃんと守れる良い子だといいのでしょうが・・・
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