久しぶりの晴天【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月15日（火）

久しぶりの晴天
< 歯のメンテナンス２... 　｜　冬に逆戻り >
昨日の夕方、歯科の帰り震えあがりました。
今朝も寒いとの予報を見て早々とウォーク断念。

今朝洗濯物を干していたら日差しが温かい。１週間ぶりのお日様です。
朝の代わりに昼ウォーク。ただし記録には登記しません。

同居人は今日も早くからお出かけ。
税金還付金のお知らせが来ました（嬉）
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1497kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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