no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月12日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
58%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1587kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ライスカレー（1人前） 809 kcal
12時
駅前食堂（1人前） 245 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
17時
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
oto コロッケ（2人前） 356 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（0.3人前） 60.3 kcal
揚げ焼売（1人前） 254 kcal
とんかつソース（2人前） 42.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
煮こんぶ（1人前） 58.8 kcal
  2738 kcal
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