曇り、時々薄日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月13日（日）

曇り、時々薄日
< 晴れ後曇り、一時小... 　｜　冷たい雨 >
大泉OZ
東久留米ヨーカドー&ヤマダ電機
マツキヨ
長崎チャンポン

【記録グラフ】
万歩計
6812歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、ヨーカドーのサンマルクカフェで抹茶あずきソフトのせ（1人前） --- kcal
夜、野菜たっぷりチャンポン（1人前） --- kcal
  0 kcal
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