0319【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月19日（土）

0319
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【記録グラフ】
食事の記録
1890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トースト（1人前） 247 kcal
にんじんとひじきのカレー炒め（0.1人前） 21.3 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 46.5 kcal
かぶの味噌汁（0.25人前） 32.9 kcal
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
16時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
19時
中華前菜盛り合わせ（1人前） 214 kcal
海老とマテ貝の豆鼓炒め（1人前） 111 kcal
フカヒレ姿煮込み（1人前） 242 kcal
焼き物三種盛り合わせ（1人前） 215 kcal
シロウオとトリュフのオムレツ（1人前） 152 kcal
たけのこの粽（1人前） 116 kcal
サントリー オールフリー（3人前） --- kcal
20時
マンゴープリン（1人前） 183 kcal
ごまだんご（1人前） 262 kcal
ジャスミン茶（1人前） 0 kcal
  1890 kcal
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