20170226【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月26日（日）

20170226
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【記録グラフ】
食事の記録
2476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
サークルK サンクス おでん　大根（0.3人前） 3.3 kcal
おでん　厚揚げ（0.3人前） 22.5 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（0.5人前） 19.5 kcal
牛とじ丼（1人前） 574 kcal
わかめうどん（1人前） 277 kcal
15時
ロッテ ガーナチョコレート　スリムパック（3人前） 72 kcal
タマチャンショップ いのちのワイン（1人前） 11.2 kcal
タマチャンショップ みらいのこうそ（1人前） 11.6 kcal
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
20時
アジの刺身（1人前） 38.7 kcal
牛肉のオイスター炒め（0.4人前） 481 kcal
丸大食品 スンドゥブ（0.5人前） 126 kcal
スンドゥブチゲの具（0.5人前） 199 kcal
麦ごはん（1人前） 287 kcal
サッポロ サッポロプラス（1人前） --- kcal
あさりバター（0.5人前） 75.1 kcal
21時
ミルクチョコレート（1人前） 223 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2476 kcal
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