no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月21日（月）

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最終日

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ホットサンド（1人前） 350 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
12時
チャーシューメン（野菜入り）（1人前） 576 kcal
18時
やよい軒 焼肉定食（十勝仕立て）（1人前） 755 kcal
19時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
ロッテ チョコパイ（3人前） 498 kcal
  2604 kcal
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