2016/03/23【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2016/03/23

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【記録グラフ】

デスクワーク
8時間
デスクワーク（時間）のグラフ

食事の記録
2792kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
山崎パン薄皮クリームパン（1人前）	125	kcal
低脂肪乳（1人前）	95.2	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
9時
ココア（1人前）	74.2	kcal
13時
サークルK げんこつおむすび（鮭・辛子明太子）（1人前）	338	kcal
サークルKサンクス春キャベツのミネストローネスープ（1人前）	137	kcal
サークルKサンクス茎わかめの田舎煮（1人前）	62	kcal
15時
コーヒー（1人前）	6	kcal
飴（2人前）	23.4	kcal
コージーコーナーマドレーヌ（1人前）	105	kcal
21時
豚バラ生姜焼きW定食（1人前）	1511	kcal
22時
メイトーグランカカオ（1人前）	255	kcal
	2792	kcal
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