介護予防サポーター【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月24日(木)

介護予防サポーター

< no title  | 金曜日。。 >
認知症予防、ロコモ運動。。などなど。。
自分のためにもなるし、もしも、周りから必要とされるときにと思い、受講しました。。。
昨日は、実技転倒予防のための運動、。。。
ちょっとした工夫、役に立ちました。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1174kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
xAKIx 2016/03/24 20:33
演奏訪問などボランティアでご活躍されているさのっちょさん。
またひとつ新たな知識を身につけられて、これから色んな方との出会いが待っていそうですね。
素晴らしい方だと尊敬いたします~。
 さのっちょ 2016/03/24 20:38
講師の先生が、とっても明るく、終わった後、感想書いたら、はなまる、くれるんですよ~~。。
大人になっても、ほめられるって、うれしいですね。。
これからも、楽しみながら、受講したいと思います。。
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