no title【iiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月01日（金）

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【朝ごはん】
ご飯１００
わけぎ４０
豆腐３０
わかめ３０
かぼちゃ４０
チョコレート１０

【昼ごはん】
納豆１
ご飯
バランスパワー１

【間食】

【晩ごはん】
野菜炒め
ご飯９０

【夜食】

【今日の感想】

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