no title【iiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月02日（土）

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【朝ごはん】
ご飯１４０
ヨーグルト１００
てんさい糖１０
たまご１

【昼ごはん】
塩なしうどん
にんじん３９
きゃべつ８０
ピーマン２５
ようかん
【間食】
焼き芋５０
チョコレート
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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