2498日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月02日（土）

2498日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1365kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
ナポリタン（1.2人前） 772 kcal
16時
AKAGI ガリガリ君 リッチ チョコチョコ（1人前） 158 kcal
19時
かつサンド（0.5人前） 335 kcal
23時
野菜炒め（0.7人前） 213 kcal
大学いも（1人前） 269 kcal
  1761 kcal
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