音楽満タン。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月03日（日）

音楽満タン。。
< 世界自閉症啓発デー 　｜　no title >
午前中　女声コーラス練習
午後　　ブラスバンドコンサート
夕方　　フルートアンサンブル練習。。

お昼のうちに、夕飯準備済ませます。。

目が回る～～。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1172kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
com 2016/04/03 12:27 
忙しい
ですね～
 さのっちょ 2016/04/07 19:40 
目が回りました。。
xAKIx 2016/04/03 12:58 
お疲れ様です～。
音楽関係のご予定ばかり、すごいですねー。
食事作り頑張ってください＾＾
 さのっちょ 2016/04/07 19:41 
休みの日なので、簡単に、大量に。。作りました。。
打ち水 2016/04/03 17:35 
ハッスルしてますね
 さのっちょ 2016/04/07 19:43 
この日は、早く休みました。。
みたお 2016/04/03 17:46 
でも楽しいでしょ～～～♪
 さのっちょ 2016/04/07 19:48 
楽しかったです。。
ブラスバンドは。。。パーカッション、元気良すぎました。。
でも、小学生がたたいてたし、そらなりに、うまかったです。。
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