no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月04日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1573kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（1人前） 336 kcal
キムチ納豆（1人前） --- kcal
フレンチトースト（1人前） 392 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 386 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ マカロニサラダ（1人前） 88 kcal
キューピー フレンチドレッシング 白（1人前） 54 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
豚汁（1人前） 162 kcal
麻婆豆腐（1人前） 351 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
麻婆春雨（0.2人前） 116 kcal
きんぴら（1人前） 56 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
  2867 kcal
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