はみんぐ再利用【たっつあん1978さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月04日（月）

はみんぐ再利用
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【記録グラフ】
うんち日記
0.65回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おかゆ（1人前） 35.6 kcal
納豆（1人前） 30 kcal
卵焼き（1人前） 94.4 kcal
焼きサバ（1人前） 104 kcal
味噌汁（1人前） 51.4 kcal
10時
ラコール（1人前） 350 kcal
15時
片岡物産 ココア（1人前） 42.9 kcal
20時
おかゆ（1人前） 35.6 kcal
サーモンソテー（1人前） 78.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 8.9 kcal
肉じゃが（1人前） 270 kcal
豆腐とねぎのかきたま汁（1人前） 121 kcal
21時
ラコール（1人前） 350 kcal
  1573 kcal
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