no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月07日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（2人前） 120 kcal
トースト（1人前） 287 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 422 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
揚げ餃子（0.3人前） 117 kcal
18時
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
コンソメスープ（1人前） 34.2 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
手羽から揚げ（1人前） 399 kcal
  2839 kcal
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