no title【たっつあん1978さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月09日（土）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1837kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
オムレツ（1人前） 78.5 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 86.2 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
セブンプレミアム クリームシチュー（1人前） 272 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 117 kcal
ほっともっと 野菜サラダ（1人前） 62 kcal
おかゆ（1人前） 45 kcal
10時
ラコール（1人前） 200 kcal
12時
おかゆ（1人前） 30.6 kcal
森永 ポチプラス（1人前） 75 kcal
森永 アルギーナ（1人前） 200 kcal
森永 ハイカロリーゼリー（1人前） 100 kcal
18時
おかゆ（1人前） 45 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 131 kcal
鮭のクリーム煮（1人前） 196 kcal
味噌汁（1人前） 92.3 kcal
かぼちゃのチーズ焼き（1人前） 96.5 kcal
  1837 kcal
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