no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月12日（火）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　ほうれん草（1人前） 41 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
  785 kcal
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