no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月13日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1545kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ライスカレー（1人前） 589 kcal
きゃべつ（4人前） 46 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 169 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ チキンデミグラス煮（1人前） 448 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
MEGMILK 牛乳（1.5人前） 200 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ガムシロップ（5人前） 135 kcal
  2334 kcal
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