焼肉。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月14日（木）

焼肉。
< 職業促進定着手当？ 　｜　地震。 >
今日は職場のお花見。
近くの公園に行き、ソメイヨシノ、枝垂れ桜などを堪能する。
そして記念写真。
川辺に咲く桜並木の街道を通り抜け、目的の焼肉屋さんへ。
お肉屋さんが直営の焼肉屋さんらしく、とてもリーズナブルに美味しい部位のお肉が食べられるよう。
ボスが頼んだコースでしたが、肩三角やイチボ、などなど名前が思い浮かびませんが、とにかく美味しい。
日本庭園もライトアップされていて、とても美しい。
ワインも品揃えがよく、車で参加したので飲めないのが残念。
今度は旦那さんを誘って、ゆっくりと訪れたいものです。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
65.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
19時
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
クッパ（1人前） 391 kcal
  992 kcal
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