no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>７S￥ナナシーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年04月16日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分量
52.1%
水分量（%） のグラフ
 		自転車
30.03km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
59.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー 食パン　６枚切（3人前） 468 kcal
ＣＧＣ コーンソフトブレンド（3人前） 177 kcal
もやし（1人前） 74 kcal
和興商会 カットわかめ（1人前） 2.8 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
正栄食品 ブロックチョコ（1人前） 462 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
12時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（4人前） 948 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
17時
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
シジシージャパン ごはん（1人前） 288 kcal
  3113 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE