no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月19日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ご飯200（1人前） 336 kcal
鶏ハム（0.2人前） 117 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 373 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
醤油ラーメン（1人前） 422 kcal
ご飯 140g (並一膳)（1人前） 235 kcal
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 82.1 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
セブンイレブン 青しそ（1人前） 22 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
すき焼き（1人前） 436 kcal
  2656 kcal
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