2515日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月19日（火）

2515日目
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【今日やった運動】
GYM 14:45-16:45

【記録グラフ】
エアロビクス
45分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1365kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
18時
和食さと 天ぷらそば（1人前） 665 kcal
23時
オリジン東秀 やきとり（1人前） 620 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
からあげ（1.5人前） 456 kcal
  1925 kcal
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