no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月21日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
サンクス おにぎり　（1.5人前） 323 kcal
12時
ファミマ 弁当（1人前） 984 kcal
21時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
オリジン レバニラ（0.5人前） 105 kcal
刺身（2人前） 312 kcal
泡麦 発泡酒（2人前） 288 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール シークァーサー [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
22時
とろろそば（0.3人前） 132 kcal
冷やし中華（0.3人前） 144 kcal
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
  3239 kcal
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