晴れ、後曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月22日（金）

晴れ、後曇り
< 曇り、夜雨 　｜　曇り、時々晴れ >
昼、赤坂図書館
スタッフ連絡会
夜、内部監査士講習会
【記録グラフ】
万歩計
12620歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
朝、パン＆バナナ&ヨーグルト（1人前） --- kcal
昼、パン（1人前） --- kcal
夜、家（1人前） --- kcal
  0 kcal
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