雨のち曇り【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月07日（土）

雨のち曇り
< 徒歩で帰宅 　｜　カジダン >
【今日のできごと】
朝から昼まで雨
ファイターズ辛くも勝利
雨あがりウォーキング

【今日の感想】
あれれ…ウォーキング途中から左膝裏に張りが。
昨日の革靴ウォーキングが響いたか？
って言うか、少し足腰鈍ってんな(>_<)！
ウォーキングだけの10,000歩って、こんなに
キツかったかしら～(^-^;)
風呂上がりのビール＆酎ハイを、より旨くするため、
今日もオヤジの戦いは続く……(笑)
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
10342歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2016/05/07 18:59 
ああー、アップダウンがあると同じ10000歩でも違いますけど、どうなんでしょうね？
これからもビール＆チューハイを美味しくするため頑張ってください＾＾
 おじまる子 2016/05/08 06:09 
滅多にアップダウンのあるコースには向かわないのですが、なるべく大股で歩くようにしているので、歩数以上に負荷は掛かっているのかな？と思います。
「継続は力なり！」お互いに頑張りましょう(^_^)v
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