no title【カッパみたいなクマさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月10日(火)

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1344kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(1人前) 235 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g(1人前) 138 kcal
12時
ベーコンエッグ(1人前) 112 kcal
オニオンスープ(1人前) 200 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
18時
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
玉ねぎサラダ(1人前) 30.4 kcal
サークルKサンクス 冷製おつまみ 豚しゃぶ(1人前) 147 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
  1344 kcal
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