no title【カッパみたいなクマさんの健康管理カラダカラノート】
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16年05月24日(火)
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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11.5
基礎代謝
1890kcal
体脂肪率
24.7%
カロリー比較
食事の記録
2068kcal
体重
79kg
【食事の記録】
7時
ごはん
(1人前)
235
kcal
とうふとワカメの味噌汁
(1人前)
105
kcal
オリジン弁当 卵焼き
(1人前)
77
kcal
オリジナル 焼売(小)(4人前)
164
kcal
大根サラダ
(1人前)
88.4
kcal
卵
(1人前)
64.9
kcal
12時
ドトール ミラノサンドA(1人前)
445
kcal
アイスコーヒー
(1人前)
6.4
kcal
ハッシュドポテト
(1人前)
144
kcal
20時
新幹線駅弁 たっぷり野菜弁当(1人前)
385
kcal
22時
マクドナルド フィレオフィッシュ
(1人前)
353
kcal
2068
kcal
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