no title【カッパみたいなクマさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月24日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1890kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
オリジナル 焼売（小）（4人前） 164 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
ドトール ミラノサンドＡ（1人前） 445 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
20時
新幹線駅弁 たっぷり野菜弁当（1人前） 385 kcal
22時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
  2068 kcal
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