no title【カッパみたいなクマさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月09日(月)

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【記録グラフ】
筋肉量
31.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
26.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1792kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
ピザトースト(1人前) 339 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン(1人前) 261 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
12時
ピザトースト(1人前) 339 kcal
18時
若鶏のレモン蒸し(1人前) 222 kcal
西海食品 白菜(1人前) 25.5 kcal
大龍 水餃子(2人前) 230 kcal
湯豆腐(1人前) 141 kcal
  1792 kcal
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