no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
21時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 160 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
長いも（0.2人前） 23.4 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
22時
いちご大福（1人前） 71.6 kcal
  1409 kcal
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