no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月15日（日）

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【記録グラフ】
水分量
48.2%
水分量（%） のグラフ
 		自転車
28.02km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
56.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　５枚切（2人前） 372 kcal
ＣＧＣ コーンソフトブレンド（2人前） 118 kcal
もやし（1人前） 74 kcal
和興商会 カットわかめ（1人前） 2.8 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（5人前） 655 kcal
ヤマザキ 薄皮白あんぱん（5人前） 625 kcal
  1860 kcal
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