no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月15日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1552kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
ガスト ハンバーグ＆から揚げ（1人前） 794 kcal
スープカレーヌードル（1人前） 341 kcal
いなり寿司（1人前） 273 kcal
そばめし（1人前） 628 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
けんちん汁（1人前） 86.5 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
ショルダーハム（3人前） 69.3 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
  2457 kcal
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