no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月22日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
トースト（1人前） 396 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
醤油ラーメン（1人前） 703 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
レバニラ（1人前） 326 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
  2199 kcal
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