no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月23日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1553kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
トースト（1人前） 396 kcal
レバニラ（0.5人前） 163 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
ライスカレー（1人前） 745 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
スタミナ漬け（0.4人前） 211 kcal
ポテトサラダ（1人前） 151 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（1人前） 107 kcal
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
キュウリのぬか漬け（3人前） 4.1 kcal
  2639 kcal
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