no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月24日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯250（1人前） 420 kcal
Pasco コーヒー（1人前） 385 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 41 kcal
食パン（1人前） 211 kcal
豚焼肉（1人前） 179 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
15時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
19時
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
きゃべつ（3人前） 34.5 kcal
ベイシア 中華ドレッシング（1人前） 14 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
  3463 kcal
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