2016/05/23 月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月23日（月）

2016/05/23 月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ミックスビーンズ（缶）（0.5人前） 144 kcal
ホールトマト（缶詰）（0.5人前） 40 kcal
明治 なめらか６Pチーズ（2人前） 108 kcal
16時
ブルボン Petit Bit ストロベリー（0.5人前） 160 kcal
17時
亀田 柿の種　わさび（1人前） 194 kcal
19時
天乃屋 歌舞伎揚げ（5人前） 319 kcal
23時
イオン トップバリュ カルパス（1人前） 276 kcal
L.A.Nutrition プロテイン（チョコレート）（2人前） 200 kcal
  1441 kcal
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