no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月24日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
54杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
1992kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
ヤクルト ヤクルトカロリー（1人前） 25 kcal
トップバリュ 缶コーヒー（1.5人前） 52.5 kcal
メグミルク フルーツヨーグルト（0.8人前） 52.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
ﾛｰｿﾝ チョコパン（0.5人前） 167 kcal
カゴメｒ 野菜生活（0.9人前） 78.3 kcal
12時
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1.1人前） 384 kcal
14時
トップバリュ 缶コーヒー（1人前） 35 kcal
日清シスコ 丸ぼうろ（0.5人前） 96 kcal
20時
松屋 豚めし 並（0.7人前） 524 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
きんぴら（0.7人前） 52 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
ブルボン シルベーヌ（1人前） 127 kcal
  1992 kcal
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